こんばんは
今日も午前中から買い物へ行きました
明日､内科の診察があるので
今日は今月の減量の最終調整をしています
美味しそうな物が沢山あるので､
減量中の買い物は正直､辛いです·····
でも､そんな事で凹んでいても仕方が無いので
心を強く持って､頑張っています
さてさて､今日の夜ご飯は·····
ナスと厚揚げの煮物鶏ひき肉と刻み野菜のオムレツ湯むきトマトのサラダ
食後にスイカグリーンキウイ
スイカグリーンキウイでした
今年も夏場の料理は汗だくです
なので､料理を作った後のお風呂が気持ちイイ
明日ギリギリまで足掻いて､
今月も体重管理の課題を
クリア出来るように頑張ります