ブログネタ:あたなは朝型? 夜型?
参加中
うちはガタガタです、とかほざいてみたくなったりーだーです
今日のブログテーマは
あなたは朝型
夜型![]()
はっきりいって
うちの仕事は夜勤もあるし
日勤もあるので
生活リズムは普通の人より崩れやすいんですよね
だから
夜勤の前後は
夜型
になります。
んで日勤が多いときは
朝型
の人間になります
朝型の生活の方が
体のリズムとしてもいいし、
お肌にもいいんですが
仕事の関係上、そういう生活リズムが
シフト次第でばらばらだから
規則正しい生活からは程遠いんですよねぇ![]()
健康に取っては
ほんまに規則正しい朝型のほうがいいですよ![]()
みなさんは
どっちかっていうと朝型ですか?夜型ですか?




つないだら

