ブログネタ：あたなは朝型? 夜型？
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うちはｶﾞﾀｶﾞﾀです、とかほざいてみたくなったりーだーです
今日のブログテーマは
あなたは朝型
夜型
はっきりいって
うちの仕事は夜勤もあるし
日勤もあるので
生活リズムは普通の人より崩れやすいんですよね
だから
夜勤の前後は
夜型になります。
んで日勤が多いときは
朝型の人間になります
朝型の生活の方が
体のリズムとしてもいいし、
お肌にもいいんですが
仕事の関係上、そういう生活リズムが
シフト次第でばらばらだから
規則正しい生活からは程遠いんですよねぇ
健康に取っては
ほんまに規則正しい朝型のほうがいいですよ
みなさんは
どっちかっていうと朝型ですか？夜型ですか？