こんにちは！
暮らしを愉しむライフスタイルを
お伝えしている
我山理恵です。
どどんとりんご🍎
注文していたりんごが長野から届きました。
朝ごはんは
まずお白湯を飲み、
りんごを食べ
野菜たっぷり豆乳スープを飲みます。
仕上げに粒コショウと
オリーブオイルをたらり。
寒い朝に身体がポカポカあたたまります
今日は友人とランチの約束をしていたんだけど、
コロナでお子さんが休校になったと聞いて、
キャンセルすることにしました。
明日からしばらくお仕事が続くので、
諸々のことを整えたいな、という気持ちもあり。
会える時には会えるから
無理せず、その時まで話すネタためとくねー！
ということに。
こんな風に無理せず付き合える友人の存在は
ありがたいですね！
…というわけで、
朝から諸々書類の整理とか
やらなくちゃいけない細かい用事を
片付けていました。
合間にふっと模様替えをしてみたり。
色んなところに置いた植物たちを
出窓に集めてみたり
角に置いてた棚を移動してみたり
結局こんなふうに落ち着いたんだけど笑
まぁ、完全な自己満足です。。
こんな部屋の写真とか
食べたご飯とか
何気ない発信はInstagramの
ストーリーにまめにアップしています。
アカウント2つやってます↓↓↓
差別化ができなくなってるけど
いいね、とか
コメントをもらうと嬉しいし、
いつも見てます、と言われると
ほんとに嬉しい
SNSで発信を続けていると
そんな反応が気になったりするし、
反応ないとつまんないな〜ってなったりする
気持ちもよくわかります。
でも外側の反応ばかり気にする日々は
心が疲弊する。。
それより、誰も見てないけど
めちゃくちゃ楽しい！とか
こんなご飯、映えないし見せれないけど
めちゃくちゃ美味しい！
とか、
自分の内側と仲良くなって
喜ばせてあげる。
そっちがほんとに大事！
今日のお昼は
一人だったので
わざわざインスタントラーメンを買って
ひっさしぶりに作って食べました。
オレンジ白菜と
残ってた肉味噌の具と青ネギをちらして。
美味しかったー！
ばえないし見せるご飯ではないけど
食べたいものを食べるって大事♡
レッスンでも我山道場でもずっと言ってるけど
自分を大切に。
まず、自分を満たすこと。
そしたら
他人の反応とかそんなに気にならないし
人にも優しくできます。
こんなに頑張ってるのに！
きーっ！
ってならなくて済みます笑
自分にいいね！って言える自分で
いたいですね！
