昨日は、有休でしたー、ゲイパパです。
なので、ゲイ友のTさんと新しく出来きた、渋谷ストリートでランチしましたー 
久々だったので、近況やオトコ事情を話して、
楽しい時間を過ごしましたわ。
その後、ゴールド原宿にて、
昼間のトレーニング。
やっぱ、ゴールドはマッチョ率高いわー 
俄然、モチベーションが上がります。
ベンチプレス、ケーブルローイングを中心に、
胸と背中をワークアウトしましたー 
トレーニング後は、
期間限定のグレープフルーツ味のプロテインが美味し。
牛乳割りにすると、甘酸っぱいお味になりますー。
東京は、相変わらず、雨模様。
早く、梅雨明けして、夏が来てほしいわー。
来週になると、順次梅雨明けするらしいわね。
芝プー行きたーい 
