10km今日は、ジムで軽く筋トレした後10km走った。いつもは、軽く筋トレ+5kmジョギングorがっつり筋トレ+2kmウォーキングなんだけど、今日はほんと体怠くて。20代の頃は10kmぐらいどーってことなかったけど、今は太ももにちょいくるね。年だな~。。。