リハビリ(理)

リハビリ(理学療法)

①リハビリベッドで仰向けになって、足に負荷を掛けて足元へ蹴る運動。

②リハビリベッドで仰向けのまま膝を立てて、腰を上げる運動。

③リハビリベッドで仰向けのまま片足を片足に掛けて、腰を上げる運動。

④リハビリベッドで仰向けのままバランスボールに両足を乗せて、腰を上げ下げする運動。

⑤リハビリベッドで仰向けのままバランスボールに両足を乗せて、腰を上げたままにする運動。(15秒→20秒。ベッドに手を付かないで。)

⑥手に何も持たないで廊下を歩く。

今年初めての外出

外出しました。

家に行ってきました。🏡

お昼

お昼

シャワー

リハビリ(作)から帰ったら、

シャワー🚿に呼ばれました。

シャワーが終わって暫くしたら、

シーツ交換もありました。

リハビリ(作)

リハビリ(作業療法)

①軟らかいマットに立って、膝の屈伸。

②軟らかいマットに立って、片足立ち。

③軟らかいマットに立って、投げ輪。

④リハビリベッドの端に座って、体を左右に振ってバスケットボールでキャッチボール。

理学療法では、筋トレ。

作業療法では、バランスを鍛えてます。