置き換えダイエット１日目

今日から 一週間 頑張ります！

今朝は ５９キロ ２８.５％

朝ごはんに ココア味を 飲みました

あと ウィダーインゼリーの ファイバーを 飲みました

昼は ざるそばを 食べる予定です

頑張ります！