運動不足⁈

寝かしつけながら、ゴールデンタイム、爆睡してたワタクシ

起きたら、メールやら着信やら。
みなさますみましぇん


今朝は、
あみーごキッズで3B体操☆
ラストは親だけの体操タイムがあり、
やりたかったけど、アオイさんがぐずり始め、断念

ヨガやらピラティスやら、やってみたいことが色々あるけど、もう少し無理かな～。



そして、
アオイさんを片手に抱っこで体操したせいか？
昨日久々にヒールで歩いたせいか？

右脚が究極にだる～～くなり



マッサージとストレッチで少しはマシになったけど…
運動不足かな～筋肉少しずつつけなきゃ






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