今日はこころセラピスト講座（通称ここセラ）
一日がかりの日でした
午前中は定番の入門編4回、宇宙の法則編8回
午後は新しい講座の完全習得
月二回のペースで半年間学んでいきます
はじめてよかった
初めてここセラに参加したきっかけは…
入門編、宇宙の法則編は
3～4回再受講を繰り返しています
なかには、10年続けているという方も…
同じ講座になんでそんなに参加するのか？
ちょっと不思議ですよね
私はが継続的に心の学び
おうち整体で仏教心理学を勉強するようになったのは
適応障害になって、薬やカウンセリングではうまくいかず
何かの立場に偏らない話を聞きたい
心のよりどころが欲しいと思ったからです
入門編は幸せに生きる方法
第1回のテーマは人生に迷わなくなる幸せの見つけ方
ここセラは全部受けたい
2週間に1回は聞かないとね
このあとの完全習得（なにるすの？）に向けておさらい
のつもりで4週目受講じゃい
初めてここセラに参加したときは必死
講師の言葉を聞き漏らしたら
死ぬんじゃないかというくらい
わかりたい、わかろう、として
忘れないように、後から見直せるように
たくさんメモを取って
一字一句たがわぬように書き留めていました
言葉からにおい出る意味合いが
とても大切な気がしたからです
例えば
「悩みが悩みでなくなる」
と一見、遠回りな表現をしているところに
何かある、わかんないけど
そうおもいました
2周目は、答え合わせが気になる
初めて参加したときに聞いたことを覚えているか
間違っていないか
間違いたくない
グループワークの時にも
正解を求めて発言できなかったり
前回のメモを確認したり
しがみついている感じでした
ぎちぎち
三週目は集中できない
はああ～
なんでかなあ～
全然集中できないです
話を聞いているのに
なんか上の空になっちゃったり
関係ないことが気になっちゃったり
十分わかった
悟った
とは思っていなかったけど
すごくつらい、苦しいところを一旦こえて
少し楽になり始めたころ…
問いに対しても言葉では答えが出る
頭ではわかっていても
体感としてはまだわかっていないから
飽和状態だったのかな
ずっと上の空だったわけじゃなく
受講の期間中にまた、はっとすることがあったり
あおーーーーーん、ちょっときいてぇーーーーーー
あとね
グループワークで聞いてほしいって気持ちがわいてきてて
私はこう思うよって
なんか、やっぱりわかってきたよ感を分かってほしかったのかね（（笑））
般若心経編を経て、からのぉ入門編
さて、今回は
般若心経編を終えてからの再受講
般若心経編の8か月の間に
日常で感じる感覚
わいてくる感情
見えてくるもの
なんていうのかなあ…
より些細なことに対しての
自分の心のブレ、揺れ
慈愛の気持ちからく発するもの
そこに揺れるエゴが見え隠れ
みたいなものが
ちょっと、少し、自分軸ってこういうこと？って
体感しはじめていて
順調だったわけでなく
感想もかけない回もあったり
かえってうまくいかないように感じることもあったりしたけど
随分と違う感じになっている
あはは、うふふ
でね、
再受講するじゃん
なんかね
軽いんですよ
はいはい！私の意見もきいて！ってそわそわもなく
かといって消極的になることもなく
学びをながく続けている方と比べることもなく
なんていうか
随分と軽く楽な気持ちでのびのびと参加できました
で、今日こころに残ったこと
思い癖は環境の影響がある
環境は大事だよ
ってことについて
思い通りにならないときに
どんな行動をしちゃっていたか
自分のこれまでの行動が悪影響していたな
と振り返ると同時に
私も親のその姿を見て踏襲してきたな
と思いました
やっと素直に反省することと
誰も責めないということが
両立した気分でした
自分の心に引っ掛かりがないことは
とても軽くて、さらさらとしたコミュニケーションになり
だから、違ったもの同士で新しいものを生み出せるような
力があるように思いました
本当にこころが自由なら迷わない
幸せのほうにしか行かない
相手の経験を奪わない
心配するあまり
大切に思うあまり
幸せになってほしいあまり
先回りして与えてしまうことがある
あるぅぅぅぅぅぅ
と思いました
私もそうされていたし
そうされているし
いうこと聞きがち
そのくせ、反発心も起きがち
でも、諦めがち
あきらめないと、喧嘩腰になりがち
いつ、何に対してそうなのか
日常のさなかに気がつこう
自分の中のまじめな自分
自分が大切にしていること
強く思いすぎると
違った方向にいってしまうし
多分、意識しないで
していること
行動の理由
決め手の理由
私を動かす原動力
そんなものになっているのかもしれないと思いました
私のそれってなんなのおおおおおおおおおお？
自覚できたらいいいな
おわり
おうち整体®︎こころセラピスト講座
開催予定
6月13日(日)運命好転メソッド講座
認定インストラクター みたけ先生
https://smart.reservestock.jp/event_form/56768
6月18日(金)こころセラピスト入門編
認定インストラクター
中山先生、今村先生、みたけ先生
https://smart.reservestock.jp/event_form/562580
看護整体もみっこ
（おうち整体松戸）
一生ものの３つの宝メソッド講座
心気体の学びに興味がある方
プロセラピスト講座に興味がある方にオススメ
６月２２日（火）10：15～13：15
費用 180分 8,250円
募集 ２名さま
場所 馬橋東市民センターにて
〆切 6/14 23：00〆切
https://resast.jp/events/559670
習ったその日からセルフケアにも、子どものケアにも使える
気のお手当てができるようになります
健康を保つ秘訣が知りたい方
家族の健康のためにできることを探している方にオススメ
１２０分 ５，５００円
６月２１日（月）１０：３０～１２：３０
場所 ＺＯＯＭを使ったオンライン
人数 １名さま募集
〆切 ６／１９ ２３：００〆切
６月２５日（金）１０：３０～１２：３０
場所 ＺＯＯＭを使ったオンライン
人数 １名様募集
〆切 ６／２３ ２３：００〆切
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