体にいい食事とかサプリメントって、そもそも健康じゃないと食べられなくない？
玄米がいいとか
雑穀米がいいとか
もち麦とか
ヨーグルトとか
発酵食品とか
酢酸系とか
ビタミンＣとか
美白用サプリとか
婦人科系サプリとか
試してしてみたものの
正直いって、お腹が痛くなります（＞＜）
うわ～ん
買って試して残す捨てる
までがフルセットだよ
いろいろ曲がり角の時は気になるし
いいと聞けば試してみたくなるし
でも、やってみるとダメなんだよね～
調子悪いときに、手を出したくなるから余計なんだろうけど
胃腸が追いつかないんだよね～
懐かしくて買った肝油だけだよ
お腹いたくならなかったの
完全にパケ買いした
かわいい
ああ～、
体にいい食事も、ジャンクフードも、アップルパイも
胃腸が健康じゃないと食べられないんだ（＞＜）☆
気ーづいちゃった、気ーづいちゃった、わーいわい☆
この夏は、猛暑で家にこもりがち
クーラー強め（息子、じいじ室温）
冷たい物、飲みがち
外出する機会の激減
余計に胃腸の働きがわるくて
胃のあたりや、腰周りが冷たくなります
そして、かたい…
しか～し！
食事にこだわる、体にいい食事というのは
一般的な体にいいと言われているものにあらず
自分の体調に合った食事が一番いいのです
大切なのは
負担なく消化、吸収して、あますところなく栄養として使う
不要になったものはしっかり排泄できる
これができること
食べるものを選ぶ方法と
消化、排泄力をあげる方法があるのだ
で、ここは看護整体なので
消化、排泄力をあげる方法の１つをお伝えしますね
消化力、排泄力をあげる方法
それは、お腹のコリをとることです
お腹って結構こってるの知ってる？
私も知らなかった
胃腸の調子が悪いとき
夏ばてしてるとき
食欲ないとき
お腹、胃のあたりとか下腹とかさわるとひんやりしてますよ
じいっと触っていると手の温度でわからなくなっちゃうけどね
で、ぐぐぐってゆっくり指を沈めると
固いです
鉄板みたいの感じたりします
これがね～お腹のコリ
胃腸のコリですよ
お腹のコリがあると
消化器官の蠕動運動がうまくいかないし
消化液を分泌や栄養素の吸収がうまくいかなかったり
粘膜の補修ができずに潰瘍とかになったり
お腹のコリをとるには…
あたためる
ゆたんぽ、暖かい飲み物、お風呂
マッサージ「の」の字マッサージ
体操歩く、ストレッチ、八の字体操
いくつか方法がありますが
確実なのは、直接コリをほぐすことです！！
（ホラー展開は期待しないでね）
腸セラピーは超セラピー
おうち整体の腸セラピーがおすすめ
安全に、確実にお腹のコリをほぐすことができます
便秘がちでも
毎日お通じがあっても
消化機能が落ちていても
大人だけでなく
子どもも
赤ちゃんも
だれにでも、負担なくケアできます
気功とオールハンドの施術の２つの効果
おうち整体の腸セラピーは
基本は手を使って、お腹をもみほぐします
呼吸に合わせてゆっくりとケア
お腹のコリにあたるとアザを押したような鈍い痛みを感じることがありますが
だんだんと、体全体がじわじわと温まってきます
しくしくといたかったハズなのに、なぜか眠くなるんですよね
施術を受けたその日のうちに、あるいは翌日には
お腹のコリがほぐれることで蠕動運動が促され
不要な物が排泄されて、スッキリとした爽快感を感じることができます
排泄物の性状を観察すると、消化液の分泌が活発になっていることもわかります
通常の排泄とはちがって
お腹が軽くなる、重心が落ち着くっていう感覚になるんですよね
吐き気があるときや
お腹を触られるのがつらい時は
気のお手当で施術します
こちらはじんわり温まって気持ちよく眠くなる…
おうち整体の腸セラピー体験ができるイベント
ちょっと試してみたい方へ
～夏の疲れは秋の前に～新月リセット！
今回は三軒茶屋駅 徒歩１分です
２人がかり施術が好評で
すでに、募集していた６名様は満員御礼！
１３：３０～１４：００ 残１名様 受付中
詳細、お申し込みはこちらから
２人がかり施術の効果や気功の効果についてもご覧いただけます
https://resast.jp/events/467146
次回の各サロンでの施術に１０分延長サービス券付き
セラピスト手洗い、消毒、マスク着用
各時間帯の間は３０分のクリーニングタイムで消毒と換気
お客様へのマスク着用のお願いをいたします
