後悔しかない、いつだって
後悔なんて、ひとつもない
自分のした決断で後悔したことはありますか？
最期の朝もや活から
自分の決めたこと、その結果を受け入れられなくて
自分をせめて、人を恨んで、なんとか
持ちこたえていました
自ら踏み込んだとはいえ
苦しいものでした
私の中にあるドロドロした感情は
自分だけでなく回りにも飛び火していく
もうやめようと思っても
試行錯誤を繰り返し
頭では理解しても
心は納得いかないままでした
の続き…
自分の姿を知る
幸せそうな人をうらやむ心…
人の苦しみに共感するどころか
悩みの大きさ、苦しさを比べては
勝手な判断で、私の方がつらい、私の方がまし
と慢心を生んでいきました
自分の体にも影響が出てきました
顔にアトピーが吹き出し鬼のようになり
アレルギーが悪化して
ネコも花粉もだめになりました
偏頭痛、めまいで仕事中も起き上がれなくなりました
肝臓も疲弊して薬はつかえなくなり
安静が必要になりました
自分では、本やセミナー等に参加して
自分の感情をコントロールして自分が変わって
よりよく生きる、幸せになる、人の役にたとうと
頑張っているつもりでした
逆に、学んだ故の慢心により
自分を守っていたんです
気付いてないから、より一層
えぐい
そして、
おうち整体ホームセラピスト講座で
仏教の学びに出会います
このときはまだ、
教わったことが理解できていませんでした
それから、とうとう
体が動かなくなりました
何かをする気力がありませんでした
心は止まって真っ暗になったかと思うと
感情が止まらずあふれてしまいました
もしかして
元の私に戻るのでは
同じことの繰り返しじゃないの？
元に戻るのではなくて
ここからやり直すんじゃないの？
ここまできて、やっと
仏教の学び
三毒の教えが
ズギャンとはいってきた
これ、ただの執着だ…
そう思ったとたんコロッと軽くなりました
ピノじい ありがとう
世界がひっくり返っていく
だからといって、すぐにすべてが
ハッピーの楽勝のイージーモード
になった訳ではありません
こころセラピスト講座に通い始め
仏教の教えを繰り返し聞き
自分のこころを見つめていきました
それは、自分が世界をどう受け取っているか
自分の歪み、偏見、価値観、常識を疑うことでもありました
学んだ教えを言葉だけではなく
体感として、感覚として、経験として
知っていくことでした
途切れてはいけない
続けたい
心の学びは気の鍛錬とともに行われていました
体にもしみこませていくことで
本当にわかるんだ
心も気も体もそのすべてに
染みいりなじむようにと
プロセラピスト講座の受講もはじめました
自分を知っていくことは時に苦しく
新しい感覚でやってみることは
時にとても怖かった
そして、晴れ晴れとして世界が美しく見えた
ただ、水道から流れる水を見て
ただ、駅に続く道を歩いていて
ただ、茶色くさびけた手すりをみて
何でもない瞬間に
感動にもちかい感謝があふれてくる
ここまで来てようやく
これが終わりではなく、始まりだと知りました
果てしない…と面食らうと同時に
自ら地獄に踏入り、自分も他人も傷つけてきた
それでも、やり直せる
また、はじめられる
絶対に大丈夫なんだ、という確信が沸いてきました
それは、くりかえし、講座で伝えてくれていたこと
いままでは、聞こえているのに身に入ってこなかった言葉でした
やっと、伝わってくる、受け取れるようになりました
後悔、今となっては
あると言えばある
ないと言えばない
どちらにも転じることができるものとして
私の胸にある
思い出せば、口に出せば
涙が溢れて、なくならない
悲しいのか
苦しいのか
仕方ないのか
残念なのか
受容なのか
涙の名前はつけられない
自分も悪くない
周りの人も悪くない
弱い情けない自分なりに
悩んで幸せになれる道を
探してその時できる精一杯が
そこまでだったに過ぎない
自分の決断から起きたことを
受け止められない弱い自分も悪くない
後悔する出来事、状況、境遇、環境に至ったことは
自分の招いたことでもあり
そうならざるを得なかった
どうしようもないことでもある
今、思い出して涙したとしても
それを自分を責める理由にしない
誰かを恨む理由にしない
自分から目をそらさない
大きな後悔が胸にあるなら
やり直したい過去があるなら
自分を責めて
誰かのせいにして
苦しんでいるなら
幸せになりたいと
変わりたいと願っているなら
何者かの立場に偏らない話を聞くといい
世界の道理を知るといい
自分の歪みを知るといい
抜け出せないのは自分にしがみついているから
頭で理解しても納得いかないのは
感覚をつかんでいないから
道理を知って信じられなくても
やってみて自分で確かめる
道理を胸に自分の心で決めるんだ
本当の幸せと自由を求める心
比べる必要のない無敵で自在の心
地獄を抜けたとき
そこに迷いはない
幸せは探したり作ったりしなくても
湧いてくる
絶対に大丈夫だから
ひとりで難しいなら一緒に学べばいい
後悔なんていつもある
そこでまた自分を知る
ありのままに受け止めて
自らの足で歩く
過去にも未来にも現在も
無数につながり
世界に支えられて生きている
今ここに至るまでに何一つかけては
成り立たない
後悔なんてひとつもない
みほちゃんプロフィール→
わたしのおうち整体®︎年表
こころセラピスト講座 感想まとめ
家族や自分を癒やす魔法の手になる
基礎初級セラピスト講座肩こり、夜泣き（寝付き改善）、熱（風邪）の施術
気の出し方、気の鍛錬、気のお手当
気と心のお話、因縁果のお話、幸せな気のお話、ワークなど
みほちゃんが
ズギャーンした三毒のお話は基礎上級セラピスト講座で学べます
基礎上級セラピスト講座鼻づまり、副鼻腔炎、鼻血、頭痛、耳鳴り、中耳炎、咳、気管支炎、扁桃腺、甲状腺の施術
気の身体チェック、気で痛みを取る方法、背骨の呼吸法
仏陀の話、三毒の話、悩みの根本の話、自分軸のワーク、未来想像のワークなど
日本おうち整体協会 ホームセラピストのページ
心身のお悩みがある方へ