■9月の参加イベント
8月31（金）1（土）日 桐生創造市 開催場所変更！桐生市本町6-27-1 プライマリービル3F
9月21（金）22（日） 9月のセレンディピティ～プラスアンカー
今日のボイジャー
【Equilibrium 平常心】
感情に飲み込まれない
嬉しくてうれしくてハイテンションになる事も
辛く悲しくブルーになる事も
色々な事は起きるけれど。
どんな時でもあわてず騒がず冷静に自分を取り戻す。
そのために、今自分がどんなことを感じているのか、
どんな状況なのかを分かっていること。
あぁ、うれしいんだ、
あぁ、悲しいのか。
だからいい、悪い、というものではなくて、
ただ知っている、だけ。
嬉しいならそのまま嬉しいを感じ、
悲しい、辛いのなら、そこから少しでも
楽な気持ちになれるよう自分で自分を持っていく。
悲しい事、辛い出来事を無くすことは出来なくても
出来る事の中から自分が落ち着ける方法を探すことは出来るはず。
冷静に自分を見つめ、満たす時間。
そんな時間を持ってみよう。
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