そんな日は仕事のあとに千駄ヶ谷駅に向かいました！そうです！『東京体育館』に向かっているのですd=(^o^)=b
目的は・・・！
そうです！毎週好例の『トレーニング』のためです♪
相棒は・・・！
そうです！好例の『ブレードランナー永橋侑』♪
練習メニューは・・・！
そうです！きついメニューです♪
１・アップ
２・50㍍ダッシュ&50㍍ジョグ
３・30㍍ダッシュ(スタートブロック使用)×5
４・50㍍ダッシュ(スタートブロック使用)×3
５・80㍍ダッシュ(スタートブロック使用)×2
６・100㍍ダッシュ 1本全力ダッシュ！
以上となります！
毎回お馴染みとなりましたノックダウン♪
相棒はふざける気力もないほどノックダウン♪
毎回本当に良く走りますね♪素晴らしい週末へ向けて一直線ですね♪
今日を乗り越えれたから明日も頑張れそうな気がします( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
照れ屋な二人でした♪
