栃木県からわざわざ調整に来てくれました！(写真:白い服3人は白衣の天使、桑久保ナース、イケメン理学療法士、梅澤さん&岩下さん、黒い服は小島氏、青いの僕、です)もう３年以上の付き合いになるんだから時が経つのは早いものですね♪小島氏は自転車乗ったり非常にアクティブな人ですよ！
負けずに僕もトレーニングせねば♪小島氏との再会により力がみなぎって来ましたよ♪
ということで！
行きましたともトレーニングに！
どこまで追い込めるのか自分自信で確かめたいと思います(^^)d
本日はいつもと違いスピードアップを狙った練習メニューにしてみましたd=(^o^)=b
１・アップ(２㌔)
２・50㍍ダッシュ&50㍍ジョグ×１０
３・50㍍ダッシュ(スタートブロック使用)MAX5本
４・100㍍全力ダッシュ1本
以上でした。
この後、ウェイトトレーニングしましたよ♪
目指すは山本キッドのようなボディです！
なれるといいなこんなボディ！