同じことを、継続し続ける大切さ感じていますd=(^o^)=b
『継続は力なり！』
と言うわけで！
走る力(走力)を身に付けるため、いつもと変わらず木曜日のトレーニングに行ってきました(*^ー^)ノ♪
場所は！『東京体育館』！
相棒はいつもと変わらず『ブレードランナー永橋侑』！
メニューもほぼ同じ！
練習メニュー
１・アップ
２・50㍍ダッシュ&50㍍ジョグ×１０
３・50㍍ダッシュ×5本
４・100㍍全力ダッシュ×2本
５・筋トレ
６・ダウン
いつもと変わらずノックダウン！
相棒もいつもと変わらず！
いつもと同じトレーニングをいつもと変わらず追い込みまくりました(^^)d
いつもと同じことをコツコツ繰り返す！
そうすると！
さっきまでとは違う、新しい自分に出会える気がしますね♪
過去の自分を越えること！
それって！
凄く！
凄く！！
凄く！！！
成長のしてるってこと！
やめられないですね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆