相棒はブレードランナーの永橋侑君です(^^)d永橋くんは職場(財団法人 鉄道弘済会 義肢装具サポートセンター)の後輩なんですよ♪この寒さも永橋侑となら乗り越えられるはず！
お互いの目標に向けて進むのみ！
今日のメニューはこちら！
１・アップ２キロ
２・ストレッチ
３・200㍍１分インターバル走×５本(のはずが3本でノックアウト！！！)
４・坂道ダッシュ５本(気合いでクリア！！！)
５・ダウン
今日もやりきりましたね♪ヽ(´▽｀)/
ほんとやりきりましたね♪ヽ(´▽｀)/
お疲れっした！
疲れすぎて写真撮り忘れたので昔の写真をご覧くださいd=(^o^)=b
今後もよろしくお願いしますね♪