生絞りジュースと薬に頼らない免疫アップ療法

生絞りジュースと薬に頼らない免疫アップの方法



そういえば


昔、とある芸能人の夫が


余命３ヶ月で自宅療養と宣告された時


そんな余命宣告に負けるもんかと


奥さんが毎日新鮮な野菜ジュースや果物を


ジュースにして飲ませたところ、


余命３ヶ月どころか


癌が消えて何十年も生きて


最後は老衰で亡くなったという実例もあるほど。





そんな生ジュースを更に効率的にする方法として

• 朝は果物ジュースのみにする
  (朝のこのジュースで傷ついた細胞の修復を最大限にするらしいので
  余計なものを食べない方がよいらしい)
  
  
• 野菜と果物は、なるべく分ける
  (ただしりんごとニンジンは相性GOODなのでニンジンを入れる場合は
  ビタミンCの破壊を防ぐためにレモンを加える)
  
  
• ジュース後(何か食べる場合)３０分は時間を空けて食事する
  
  
• 野菜ジュースは午後
  
  
• 何種類もいっぺんに入れリｬいいってモンじゃないらしい
  (相性があるのでそれを考えろって事)
  
  

 

とこんなのをみつけた。




野菜はなるべく・・・


分けるのか・・。そして午後からね。


フムフム・・。



野菜系は


午後からの仕事終わりの一杯にするとしよう。





パセリ
クレソン
春菊
ブロッコリー
小松菜
かぼちゃ
ごぼう


こういうのが入った野菜ジュースが作りたいので


配合や相性を考えて


また分量アップします。





でも先日買った


シャープのヘルシオの生ジューサー





かなりお手入れしやすくて


場所もとらず


なかなかスタイリッシュだし


部品も凄く少ない上に
(部品はスクリューしかない)


ほとんどが食洗器で洗えるので


すごくお勧めです。





普通のミキサーで作るものと


スロージューサーで作るものとでは


全然栄養素が違うし


分離しないので全然味も違うし


スロージューサーをお勧めします。





シャープさん

流石～