貧乏ゆすりって他人から見ると


うざいっていうか・・なんていうか・・・






でもこの貧乏ゆすりが


病気を治して健康にするという


研究結果があきらかになり


病院でも患者さんに勧めているんだとか。。。。




下股の微妙な振動が


下肢にできる血栓を予防したり


血流を良くして


全身を温め


免疫までも向上させるんだとか。








ふくらはぎは第二の心臓と言われるくらい


常に動かしておくことが重要だそうで


それに貧乏ゆすりはもってこいらしい。






あれだけ小刻みに動かさなくても



たえず足首辺りを前後に動かしておくだけでも



全然違うと思う。




ただで出来る健康法でした。