便秘改善と若さを保つ裏技

今日はお医者さんに聞いた

究極の若さを保つ裏技＆病気も防ぐ

とっておきの方法をご紹介しよう。



若さを保つ

日本人に多い大腸癌を防ぐ

この二つを同時に可能にするには

腸を綺麗に保つ

ということが重要なポイントとなる。



しかし便秘だったり

腸が荒れていると

若さもそれだけ保てなくなり

大腸癌のリスクも高まる。




それを防ぐのが実は

オリーブオイル
(エクストラバージンオイル)


なのである。



目からうろこ～




しかも方法は簡単。



毎日同じ時間

夜寝る前に

大さじ1杯のオリーブオイルを

スプーンにとり飲む。



これだけである。




夜寝る前？太るじゃないかと思った人。

大丈夫。安心して。



オリーブオイルが


そのまま脂肪になることはない。





夜寝る前に飲んだオリーブオイルは


そのままダイレクトに腸に運ばれ


腸壁のすべりを良くし


便秘を改善する。




またオリーブオイルは


ビタミンEが豊富に含まれているので


腸を綺麗にするだけでなく若さを保つといわれている。



是非お試しを。。。。





これは胃腸科の専門の先生のアドバイスである。


※更に
バナナやヨーグルト、キウイ、わかめを気がついたときに
摂取するようにするとなお良い。