何事も人生は
山あり、谷あり
人は生きていると
色々な事が起る。
しかしそれもこれも
あなたが「生きている」という証なのである。
生きているという事は
当たり前のことではない。
毎日生きているということを
本当に幸せと感じる事が出来るようになれば
何もかも幸せに思えて
人の何倍も充実した幸せな人生を送ることができるのである。
しかしそんな簡単なことを
人間は毎日になると当たり前となってしまい
感謝の気持ちも忘れてしまう。
そしてちょっといやな事があると
なんで自分はついてないんだろう・・・・とか
自分は不幸だ・・・・とか
すぐにマイナスに考えてしまいがちな
生き物でもある。
そんな不調な時は
「ふり」をして乗り切るといいらしい。
ふりとは
例えばちょっと最近楽しくない・・・・と思った場合
楽しい振りをするのだ。
楽しい振りをするだけで
脳が騙されて
段々と楽しくなってくるらしい。
夫婦仲が悪い時
夫婦仲がいい振りをする。
ラブラブのふりをする。
そうすると本当にラブラブのような気がしてくるらしい。
緊張しているとき
リラックスしている振りをする。
振りをするだけでかなり緊張が和らぐらしい。
面白くないとき
時々私はうそ笑いをしてみる。
子供といっしょになって
うその笑いをするのだ。
うひょひょひょ・・・・とか
あははははは・・・・とか
そうすると段々とそれがおかしくなって
本当の笑いに変わってしまう。
でもそうかもしれない。
病は気からというように
体温計で38度と見た瞬間
具合が悪くなるのと同じ原理の
逆を利用したものだ。
不調な時は
不調でないふりを是非してみてはいかが？？？
自分の脳を騙す。。。
これも困難を乗り切る
ひとつの手かもしれない。
笑うことで
通常の何十倍もの免疫ができるらしいから
毎日うそ笑いでもやってみる価値があるかもしれない。W
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