マンションから飛び降り自殺
日テレアナウンサー山本真純さん３４歳が
自宅マンションから飛び降りた。
産後５ヶ月の悪夢だった。
私が思うに
これはどう考えても産後鬱だったと考えられる。
こう見えても私は
(どう見えるんだって^^;)
１人目を出産したとき
まさにこの産後鬱になってしまった。。。。
出産という大仕事をやり終え
ポッカリと取り残された自分と
毎日の夜泣きとの戦い
寝れない日々
初めての育児
社会から取り残されている自分・・・・
何が原因かわからない恐ろしい不安感
実家にはいたものの昼間は自分ひとりで
毎日毎日この異常な不安感と
落ち込み具合
異常だと自分でもわかっていたので
逆に誰にも相談できなかった。。。。
その時本当にこう思ったのを覚えている。
「ここが一軒家でよかった。
マンションだったら飛び降りてる」
そこまで思ったことがあった。
なのでなので・・・
その時の自分のおかしな妄想や幻覚みたいなものと戦う為
ひたすら自分をごまかすため
編み物をすることにした。
子供を産んだのは８月真夏の真っ只中。
それでも必死に編み物をした。
産後は目を酷使してはいけないと
昔の人はよく言うがそんなものかんけーなかった。
意味なく涙が止まらなかったり
急に不安に襲われたり・・・
でも編み物を一心不乱にする事で
そんなおかしな精神状態が
徐々に収まってきた。
やっと自分が普通に戻ってきたと感じたのが
産後半年も経ってから。
精神的にやっと普通に戻れた後
初めて周りの人に
実は自分がおかしくなっていたことを告白した。
これは
産後ホルモンバランスが
急激に元に戻ろうとする体の変化に
たまたま対応できなかったときに陥るらしい。
一番いいのが
このように集中できる何かを始めたり
気分転換にどこかに連れ出したり
旦那さんが育児に積極的に参加することが
とてもとても重要だ。
私は１人目に酷い鬱を経験したからなのか
２人目は楽勝だった^^
鬱の「う」の字も感じなかった。
出産とはそれだけ大変な大変な事なのだ。
出産を控えている人
出産したばかりの奥様をお持ちの旦那様。。。
本当に、本当に
出産とは大変で凄いことだ。
どうか奥様を充分理解してあげて
積極的に子育てや家事をいつもの30倍くらいしてあげて頂きたい。
心と体が戻るのには最低でも半年はかかると覚悟して欲しい。
男は
そこのところが本当に無頓着で
デリカシーがない人が多い！！！！
奥さんがおかしくなっていることに
全く気付かない
それどころか俺も仕事で疲れてるんだとか
育児に全く参加しない。
生後○ヶ月の赤ちゃんを虐待死させる母親は
産後鬱にかかっていて精神的におかしくなっている場合も
多いと思う。
私もその時は
私の異常な精神状態に
周りは誰ひとり気付かず
後でその辛かった事を告白しても
「へぇ～」で済まされた。
夫婦になった途端
安心して相手に気を使わなくなるのではなく
夫婦になったからこそ今まで以上に
相手に対して思いやりを持たないと
絶対に破綻すると思う。。。。。
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マンションだったら飛び降りてる」
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ひたすら自分をごまかすため
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意味なく涙が止まらなかったり
急に不安に襲われたり・・・
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徐々に収まってきた。
やっと自分が普通に戻ってきたと感じたのが
産後半年も経ってから。
精神的にやっと普通に戻れた後
初めて周りの人に
実は自分がおかしくなっていたことを告白した。
これは
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急激に元に戻ろうとする体の変化に
たまたま対応できなかったときに陥るらしい。
一番いいのが
このように集中できる何かを始めたり
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とてもとても重要だ。
私は１人目に酷い鬱を経験したからなのか
２人目は楽勝だった^^
鬱の「う」の字も感じなかった。
出産とはそれだけ大変な大変な事なのだ。
出産を控えている人
出産したばかりの奥様をお持ちの旦那様。。。
本当に、本当に
出産とは大変で凄いことだ。
どうか奥様を充分理解してあげて
積極的に子育てや家事をいつもの30倍くらいしてあげて頂きたい。
心と体が戻るのには最低でも半年はかかると覚悟して欲しい。
男は
そこのところが本当に無頓着で
デリカシーがない人が多い！！！！
奥さんがおかしくなっていることに
全く気付かない
それどころか俺も仕事で疲れてるんだとか
育児に全く参加しない。
生後○ヶ月の赤ちゃんを虐待死させる母親は
産後鬱にかかっていて精神的におかしくなっている場合も
多いと思う。
私もその時は
私の異常な精神状態に
周りは誰ひとり気付かず
後でその辛かった事を告白しても
「へぇ～」で済まされた。
夫婦になった途端
安心して相手に気を使わなくなるのではなく
夫婦になったからこそ今まで以上に
相手に対して思いやりを持たないと
絶対に破綻すると思う。。。。。
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