最近よく「自己肯定感を高める」と言うワードをネットで見かけます。
自己肯定感は、やはり「母なるもの」を
多く受け取れた場合に成長しますが、
本物の母親に満たしてもらうことは、
年齢を重ねるほどに難しくなりますよね。
母なるものはイメージ上の「神さま」に、
「私に母なる愛情を注いでください。私の自己肯定感を高めてほしいのです。
どんなことに注目して暮らせばよいですか？」と尋ねて、
その声を聞き取ってゆきましょう。
スピリチュアルな感じで抵抗があるなら、声に出して
「間違ってもいいよ、失敗しても許すよ」と言ってみましょう。
どんなに間違えても、どこまでも寛容に受け入れてもらえる
という感覚を得るためです。
本当にそう思えるまで、何度も繰り返し唱えましょう。
どんなに大事な決断ごとであっても、人はよく間違えます。
ですから、それを折り込んで人生を生きてゆくのです。
失敗が怖いのは、よくわかります。
恥ずかしいし、損害分を回復出来なかったら
どうしようと思ってしまいます。
しかし、どんな偉人でも必ずたくさんの失敗をして、
そこから成功を得ています。
失敗が怖いという感情が自然に湧くことを理解した上で、
「失敗してもどうにかなる、回復できるし恥ずかしくなんかない」
と開き直る覚悟が必要なのです。
間違えることは、大切な経験を一つ増やすこと。
実際間違えても、あなたの価値は何も変わりません。
間違えて、経験を増やして、もっと素敵な自分になりましょう！