どうも、ｙｏｓｈｉです！
あなたは、スポーツのメンタルと、話すときのメンタルは
一緒だとご存知でしたでしょうか？
話し上手と言われる人は、ほぼ例外なく、
意識のコントロールが優れていると言われています。
話すことだけではありません。
スポーツでは、＜集中力＞や＜メンタル＞
っていうキーワードがよく出てきますよね。
身体能力を十分に発揮するときにも、
意識のコントロールはとても重要になって来るのです。
練習のときは上手でも、大事な試合になると結果が出ない、
というのはまさにやりたいことに集中できず、
意識が外に飛んでしまっているからなんです。
同じ実力なら、リラックスして体の力が抜けて、試合を楽しめる人が勝ちますよね。
人前で話すことも、スポーツと同じです 。
練習が必要なんです。
とにかく時間があるときに意識して練習してみてくださいね！
最後までお読み頂きありがとうございました。