今日は最近読んだ本の中から一冊紹介したいと思います。
【送料無料】ねこ背は治る！ [ 小池義孝 ]
日頃から姿勢の悪さ気になりませんか？
自分じゃ気づきにくいものですが、結構見られているんです！ あなたの姿勢。
姿勢が悪いと、
どんなに見た目が素敵でも
どんなに素晴らしいことを口にしても
どんなにスゴイことを成し遂げても
どうも胡散臭く見えてしまうのです。
コツコツと時間をかけて築き上げた信頼関係が『姿勢が悪い』というだけで崩れ去ってしまうのは納得がいきませんよね。
『まさかそんなことがあるわけがない！』
と思うとおもいます。でも実際にあるのです。
人間は姿勢の悪さだったり、些細な表情の変化といった
非言語コミュニケーション(ノンバーバル・コミュニケーションと言ったりします)
を敏感に感じる動物なのです。
それも無意識下で。
要するに『なんとなく』下された判断の原因が『姿勢の悪さ』だったりするのです。
『でも、姿勢を正すのって疲れるし、いつの間にかねこ背に戻っているし・・・』
とお嘆きのあなたにこそ、この小池先生の『ねこ背は治る！』を読むことをオススメします。
小池先生がおっしゃるには、そもそも『姿勢を正す』という常識こそが間違っていると。
つまり、人間は自然にしていれば良い姿勢でいられるのです。
しかし、間違った常識によって歪められた解釈は姿勢をも歪めてしまい
『自然体でいることができないのが現代人である』
というのが私の解釈です。
試しに『膝立ち』をしてもらえますか？
なんの無理もなく『良い姿勢』ができていませんか？
この膝立ちした時の姿勢こそが自然体で、理想的な姿勢だそうです。
これこそが歪んだ常識によって隠された、ねこ背の真実へのヒントです。
この本を読んで、私は本当に目からウロコが落ちました。
よく考えればわかることなのに、常識が盲点を作り出してまったく見えていませんでした。
多分、この本を読見終えた瞬間にあなたの世界が変わります。
私の世界はこの本のおかげで変わりました。
もちろん良い方向へ。
最後までご覧いただきありがとうございました。
【送料無料】ねこ背は治る！ [ 小池義孝 ]
