ダイエット

この一カ月、順調に体重は落ちていた　

昨日、一昨日連休でしたので、精力的に体を動かした　

出かけるのは自転車　公園をウォーキング　寝る前に筋トレ

そして風呂上がりに体重測定　

72.5

なして