夜LSD・・・・ぐったり | フラミンゴ-のランニングブログ

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サブ5目指すランニング日記

うーん、少し疲れが出てきたかな?何だか体調悪い。

今日は休もうかな・・・・・


いや、でも今日も夜は涼しいので何とかなりそう。という事で、LSD開始。

7分30秒ー8分/kmでゆっくり走る。最初は体調悪かったこと忘れるくらい気持ちよく走れた。

しかし、1時間20分くらいで、少し眩暈を感じたため、無理せず、言った休んで水分を補給。再び走り始めたが、やはり倦怠感強くなり、結局1時間43分で終了。走行距離13.24km 7分46秒ペース。最後の1㎞は8分50秒掛かっている(^_^;)


ちょっと夏バテがまた出てきたかな?