ジョグ4km

本日は昼休みを利用した早目のペース走予定の木曜日。
しかし、疲れが貯まっているのか、体が重い(-_-)
ここは無理せず、短い距離のジョグに変更。
前半の2kmを15分で、折り返して後半の2kmを13分で走って終了。

たったこれだけで、めちゃ疲れた(-.-;)また、夏バテかな？f^_^;