夏合宿最終日

昨日疲れ果ててブログ更新出来なかった植野です。
今回は昨日と今日の合宿内容を報告させていただきます。

合宿二日目
午前中は最初軽く雨が降っていたのでフットワーク&体操した後にベースボールとSLダッシュ3セットを2本をやりました。
そんなことを、していたら午後は雨も止み、アスファルトも乾いたので今合宿初のインライン練習が出来ました！
内容は、コーンを中心にしてその回りを走ったり、八の字を描きなから走ったりしました。
また、バランストレーニングとして片足で走ったりもしました！！
最後にサッカーをやりました。
サッカーは筋肉痛で全く体が動かなく筋力不足を思い知らされました(>_<)

また、この日は合宿最後の夜と言うこともあり皆で飲みました！！

いや～楽しい(*´∇｀*)

合宿最終日
午前中は、天候に恵まれインライン！

毎年恒例のインラインでの鬼ごっこ。罰ゲームでスタージャンプ。僕は110回やりました(>_<)
その後通常インライントレーニングを行いました！

午後は午前と同じくインラインの練習をしていましたが途中で雨が降ってきてしまい待機。
雨が止みそうにもないのでオリンピックパークでサッカーをやりました。


最後に今回の合宿は台風のせいで天候には恵まれず屋内での練習の印象が多く残りました。
特につま先上げ鬼ごっこやかかと上げ鬼ごっこやスタージャンプ。
今度体育館で練習する時来れなかった部員にこの合宿でやった上記のトレーニングをやらせたいと思います。


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