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格闘塾入魂通信 夕刊
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汝の思いを清めよ
汝の願いを高めよ
汝の祈りを深めよ
一念透徹すれば
天地も動く
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
Make your mind clear.
Lift up your hopes.
Make your prayers heartfelt.
With strong determination,
anything is possible.
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自分に問え！
今日を熱く生きたか？
今日を本気で生きたか？
今日を圧倒的に生きたか？
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【 １２月２０日 本当の幸せはどこにあるか 黒柳徹子 】
＜著者＞
黒柳徹子（くろやなぎ てつこ）
女優
＜語彙＞
ソントンワイルダー＝Thornton Niven Wilder, 1897年4月17日 - 1975年12月7日）は、アメリカ合衆国の劇作家、小説家。アメリカ演劇史における代表的劇作家の1人とみなされている。
姑（しゅうと）＝夫または妻の母。しゅうとめ
「本当の幸せはどこにあるか」
というのが今日の記事の題名です。
Geminiに聞いてみました。
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「本当の幸せ」って、どこにあるのか。大人でも答えに迷うすごく深い問いですね。
結論から言うと、本当の幸せは**「遠い未来のゴール」にあるのではなく、「今のあなたの心の中（見方）」**にあります。
みなさんにもイメージしやすいように、**「メガネ」と「RPG（ロールプレイングゲーム）」**の例で説明しますね。
1. 幸せは「レアアイテム」ではない
多くの人は、幸せをRPGの「レアアイテム」や「クリア後の報酬」のように考えてしまいます。
「志望校に合格したら、幸せになれる」
「最新のスマホを買ってもらったら、幸せになれる」
「お金持ちになったら、幸せになれる」
でも、これには落とし穴があります。人間は**「慣れる生き物」**だからです。 欲しかったスマホを手に入れても、1ヶ月もすればそれが「当たり前」になって、また別の新しいものが欲しくなりますよね？ これを追いかけている限り、いつまでたっても「今はまだ幸せじゃない（何かが足りない）」という状態が続いてしまいます。
2. 幸せは「色メガネ」のようなもの
では、本当の幸せとは何か。それは**「世界をどう見るかというメガネ（レンズ）」**のことです。
例えば、今日の放課後、友達とコンビニでお菓子を買って食べたとします。
不幸せなメガネをかけている人：
「あーあ、テスト前だから勉強しなきゃ。お金も減っちゃったし、もっと高いアイス食べたかったな…」
幸せなメガネをかけている人：
「テスト前だけど、少し息抜きできてよかった！ このお菓子おいしいし、友達と喋れて最高だな」
起きている出来事は「同じ」なのに、感じ方は「真逆」ですよね。 幸せな人は、特別なことが起きているわけではなく、**「当たり前の日常の中に、ラッキーを見つけるのが上手な人」**なんです。
3. アドラー心理学が教える「最強の幸せ」
少し有名な心理学（アドラー心理学）では、人間の悩みも幸せも、すべては**「対人関係」**にあると言っています。そして、一番の幸せはこれだと結論づけています。
「自分は誰かの役に立っている」と感じること （これを「貢献感（こうけんかん）」と言います）
友達の相談に乗って「ありがとう」と言われたとき。
部活でチームのために必死に走ったとき。
家の手伝いをして、お母さんが助かった顔をしたとき。
「誰かに必要とされている」と感じたとき、胸が温かくなりませんか？ お金もモノも関係なく、心から満たされますよね。これが「消えない本当の幸せ」です。
まとめ：今日からできること
先ほどの「時間の話」を思い出してください。 「いつか成功したら幸せになる」のではなく、「今、幸せを感じる」と未来（ゴール）を決めてしまうのです。
そうすれば、今の行動が変わります。
「ないもの」ではなく「あるもの」を見る
（まだスマホが古い…ではなく、今日も友達とLINEができる！）
誰かに「ありがとう」と言われることをする
（小さなことでOKです）
幸せは、どこか遠くの山奥に隠されている宝箱ではありません。 あなたのすぐ足元に転がっているのに、メガネが曇っていて見えていないだけかもしれませんよ。
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わかりやすい説明ですねぇ。
幸せは、感じるものだから、どこにでもありますね。
本人が「幸せ」というものを感じられる、受け入れられる精神状態か否か、によるでしょう。
そして、「幸せ」を感じるには、「感謝」できるかどうかですね。
「ありがたいなぁ」と、自分が生きていることに感謝できれば、「幸せ」は簡単に手に入ります。
でも、人間は慣れる生き物
今日の記事を書いた黒柳徹子さんのインタビューが新聞に掲載されていました。
確か、成人を迎える皆さんへひと言、というお題でした。
「何事にも慣れないでください」
と書かれていました。
新しい会社での人間関係、仕事の進め方、家族や友達との関わり、
毎日毎日、同じような事柄が繰り返される平凡な日々が、「慣れ」を産みます。
それが「安定」にはなるのですが、「油断」を呼び、「失敗」まで繋がります。
原因は、「慣れ」ですよね。
「慣れ」は「感謝」を遠ざけます。
心して生きていくことにしましょう。
安易に「慣れない」ように！
今夜も熱く激しく勉強三昧！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
凡庸を脱する唯一の方法が、圧倒的努力
他人が足元にも及ぼないほどの凄まじい行動あるのみ
自分の熱い思い＝熱狂だけが、
目の前の壁を溶かし去る
もうひと踏ん張りして、結果を残す！
押忍
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１月から、Standfmを使って、「ラジオ版格闘塾入魂通信」を放送しています
放送は、２週間に一度ほどです。
https://stand.fm/channels/5f58a2c9f04555115d8445b1
視聴者さんからの質問に答えたり、世の中のことに対して、好き放題話しています。
良かったら、聞いてみてください
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２）入塾の問い合わせ（中高生向け、英語専門、大人向けがあります）
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・空腹でない状態で筋トレをする
・一回の食事で吸収できるプロテインは２０ｇ
・最初はビッグ３（大胸筋・広背筋・大腿筋）と腹筋から
・週に３回、三ヶ月で見違えるように変化していく
・過負荷の原則、超回復、ピラミッドレップス法を知る
・追い込んで筋肉に効かせること
師走爆走
筋肉武装
押忍
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格闘塾入魂通信
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今日も
いいこと言って
いいことして
いいこと思って
いい人になろう
（三重県伊勢市「修養団」中山靖雄先生のお言葉）
"Today, let's say good things, do good things, think good things, and be a good person."
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【 圧倒的努力 】の土曜日！
群を抜く方法は二つ
ひとつは、独自性
ひとつは、圧倒的努力
人とは違う独自性を極め
圧倒的努力を掛け算する
すると、簡単に、群を抜くことが出来る
群を抜いて手に入れた力を
世のため人のために使わせていただく
これが最強最善最高な生き方
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Don't buy a cheap tennis racket
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【 未来から考える 】
時間は流れている・・・と言われても、
なんとなく、そうかなぁと感じる程度だろう。
時の流れは、
過去⇒現在⇒未来と流れていると考えると、
過去と未来には因果関係があるように思えるが、
それは違う。
過去が咲いたのが現在
現在が咲いたのが未来
だから、
過去⇒現在、
現在⇒未来
と分かれている。
よって、過去の成績が悪いからと、
未来も成績が悪いとは限らない。
なぜなら、現在の時間を駆使して、
勉強を重ねれば、
確実に未来を変えられる。
計画を立てるときには、
現在から未来を考えるのではなく、
未来から現在を考えよう。
すると、実行率が大きく高まる。
つまり、格闘高校に合格すると「未来を決める」。
次に、その高校に合格するには、
どのくらいのレベルまで
成績を上げなければいけないのかを知る。
それは、具体的な数値で知ることだ。
そして、それを現在から試験日までの日数で割る。
すると、今日やらなければいけないことが明確になる。
あとは、自分の弱い心、怠け心に勝ち、
やらなければいけないことを実行できるか否か。
最終的には、合格するかしないかは、キミの実行力にかかってくるわけだ。
現在から未来を見るか、
未来から現在を見るか、
確実に実行さえできれば、
どちらでも大差はないが、
未来から現在を見るほうが、
実現力は高まる。
さぁ、自分の夢を叶えるために、
今日もやるしかないね
人生最高の一日を！
当然、
熱くやる！
本気でやる！
圧倒的にやる！
『キミの未来は今日作られる』
Your Future Starts Today
ブザマな自分を認めたくなければ、
自分で自分にした約束は、言い訳せずに守ることだ。
自分に嘘をつかない生き方を貫くことだ
自分自身に美しくあれ！
それが自己肯定感を無限に高めてくれる
だから、今日という日を
熱く明るく元気に笑顔で、
人に温かく生き切ろう！
生き切るとはふたつ
目の前の人を一生懸命に喜ばす
目の前の事を一生懸命にやり切る
さぁ、いこう！
「ポン！」（肩を叩いた音）
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中村天風「誓詞」
今日一日
怒らず 恐れず 悲しまず
正直 親切 愉快に
力と 勇気と 信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
恒に平和と愛とを失わざる
立派な人間として生きることを厳かに誓います
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良かったら、聞いてみてください
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１）講演依頼（PTA向け、中高生向け、一般向けなど実績多数）
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