• ８月９日夜の部：「手帳の厚さは、自分の人生に対する熱さ」

• ８月９日：「目的は、自分の弱点のあぶり出し」

• ８月８日夜の部：「夢に遠慮はいらない」

• ８月８日：「全てを味わう」

• ８月７日夜の部：「長所を探せ」

• ８月７日：「理想の自分を生きる」

• ８月６日夜の部：「大事の時、小事の時」

• ８月６日：「気分は一瞬で変わる」

• ８月５日夜の部：「お金の教育」

• ８月５日：「ツイてる人になるための秘訣」

• ８月４日夜の部：「日誌を書き続ける」

• ８月４日：「命懸け」

• ８月３日夜の部：「上に立つものの心得」

• ８月３日：「社会・理科の基礎固め」

• ８月２日夜の部：「作業と勉強」

• ８月２日：「諦めない一日」

• ８月１日夜の部：「肉体に対する負い目は皮下脂肪の厚さに比例する」

• ８月１日：「微差僅差の積み重ね」

• ７月３１日夜の部：「後悔ではなく、反省すること」

• ７月３１日：「夢を叶えるための三原則」

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