今日も、まずキンカンを1個食べました。更にポンカンも1個食べました。更に芽キャベツも1個食べました。更にイチゴ1個も食べました。
そして、
ミカン1個とイチゴ5～6個と人参1欠片と大根1欠片と大根葉1束と南瓜1切れと生姜1切れと豆乳を入れてミキサーでかき混ぜてジュースを飲みました。(200～300cc)
イチゴの甘さが効いていて美味しかったあ～^o^
更に
一昨日オーブンで蒸した南瓜を3～4切れをごま塩かけて生のニンジンを細かく刻んで混ぜていただきました。美味しかったあ‼
更に
オーブンで玉ねぎを細かく切り、芽キャベツ4～5個とブロッコリーの茎を刻んで煮込みました。それに八丁味噌を混ぜて味噌野菜スープを作りました。
各野菜の風味が効いて美味しかったです‼
更に
干し芋を1切れ食べました。美味しかったです‼
干し芋サイコー＼(^o^)／
更に、ドンドン多くなるねぇ～！
昨日買ったニンジン芋を1/2個をオーブントースターで焼いてごま塩をかけて食べました。
初めて食べました。甘くて美味しい(*^_^*)
因みに干し芋は、ニンジン芋だそうです‼
さ～ら～に～
朝から
玄米の話してたら、食べたくなって
食べちゃいました*\(^o^)/*
ご飯茶碗半分くらい！
やっぱ玄米は美味しいなぁ～*\(^o^)/*
今日もこんな不カンペキ主義でやってまぁ～す‼
最後までお読み頂き誠にありがとうございました。
体温は、本日36.98℃で
体重(週1回測定)、51.85kgで
絶好調です‼＼(^o^)／
今日は快晴で1時間ほど散歩しました‼
病院前の図書館で小学生向けのお楽しみ会がありました。
地元の子供達と貝殻を使った昔遊びで楽しみました*\(^o^)/*
子供は、純粋でいいねぇ(*^_^*)
療養させて頂き誠にありがとうございます‼
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