2023年1月まとめ | さあ、いってみよー

さあ、いってみよー

北海道滝川市在住。

ランニングや子どものこと、介護事業に関連したことなんかを書いています。 5Kから100K、トレイルランも楽しんでいます。
2018.4.23から、にゃんこが登場しています。

 

最近のにゃんこ(そら)



生後1794日目

 

 

 

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子どもの話

 

上の子



今週に北見で新人戦が行われます

相手は札幌地区2位で、かなり強いです

 

応援にいくことはできませんが、もし試合に出れるならば「バスケットカウントが取れたらいいねえ」と伝えます

フリースローは外しても仕方ない(笑)

 

 

下の子

 

先月末から練習再開しています

冬道の送迎は、なかなか大変です

 

練習は屋外(コンサフィールド)でもあり、その場合は除雪から始まるトレーニングです


昨年もありましたが、雪上での走り込みがあり、かなりきつい内容ですね

 

まずは、上のクラスに残りつつ、そこで活躍できるよう頑張ってもらいたいです

 

 

 

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読書の話

 

会読を続けていきます

同じ書物を読む人は遠くにいるそうです

 

前回は『グラスホッパー』(伊坂幸太郎)でした


殺し屋の話で、時々夢の中で殺されたこともありましたが(笑)

とても面白かったですね(語彙力)

 

 

最後の終わり方・・・

 

これを読んだあなたはどのように受け止めたでしょうか?


わたしは、「生死」における「生」を感じ、物語は続いていくという感想を持ちました

 

 

次はこれを読みます

 

 

『夜に星を放つ』(窪 美澄)

 

 

 

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さいごに1月のラン記録

 

月間走行時間は27時間48分14秒

距離 302.1K

 

 

 

低強度 

25時間34分44秒(92%)

 

中強度

2時間13分30秒(8%)

 

高強度

0

 

 

先日読んだ本に「コミットメントレター」について書かれていました
 
期限までにやるべき事項を紙に書き出し、くり返し会う人に手渡す。SNSに投稿するのでもよい。手紙の受け取り手が、監視したり命令したりする必要はない。
 
これは動機付けのひとつですが、今年は毎月300Kは走りたいとブログで書いたことで、なんとか1月はクリアできたところです
 
2月は28日間しかないので、計画的に進めていきましょう

 

 

 

おわり