19分39秒

今日のにゃんこ（そら）

写真撮影したら怒られた件

さて、かな～り久しぶりのテーマ

5ＴＴするヤツ

ＴＴとなっていますが

キロ4のペース走になっているアレ

メンタル的にサクッと走りたい時ってありますよね

短時間で疲れたい時…

今日がそうでした。

夜ごはんを作らないといけないから、アップダウン少なめに結果ドン

2Kアップ後に

3′57

3′58

3′54

3′56

3′54

19′39

今は洗濯しながらコレ

この組み合わせがわかる人は通だね

『ひと』

明日は仕事休みです。

おわり