ジョギング ⑳ 体育の日

今日は体育の日！

2日間天気も悪く走っていなかったが、本日は朝から晴天なり。

今月末にあるトレラン30キロ大会にむけ、朝ランながら20キロ走ってみた。

のんびり道の駅までの往復にて、タイム1時間51分。

マイペースでいい調子！

そうそう、最近はジョギング後コンビニに寄り、炭酸水を購入して飲むのがマイブーム。

諸説あるが、炭酸水は疲労回復にいいらいしい。

糖分なく、すっきりさわやか。

ランニングブームだから、これを売りにして炭酸水をPRしても面白そうなのに・・