昨夜はまたブリッジしてみたりw
首は痛めず、それなりに寝れたけどまあ途中覚醒はあります
朝6時30
小松菜とほうれん草おひたし、納豆、ご飯
追加で少しちくわゴマ
7時40分すぎ便！
普通便、そこそこ量やけど色は黒めで、綺麗ではないw
まあ硬さはちょうどいいから様子見
8時
国技館名物相撲焼きw
小さいw一つだけたべた！（もう一つは来週職場の仲良しさんにあげる）
昼10時50分すぎ
ちくわゴマ、キャベツゴマドレ、豚野菜炒め、フクラギ刺身4切れ、小松菜ほうれん草おひたし、ホッケ少し、卵とネギの味噌汁
追加でちくわゴマとキムチ鍋少し
おやつ
気になりやったやつこうてきた！
北海道チーズせん！
美味かった
（半分だけ食べた、残りは後から食べる）
これも仲良しさんにいっこあげようかな
12時ちーずせん残り
さつまいも少し
13時みりん揚げ1
え、こんな高いんかwこの半額以下やったけど
物置からヒロさんが20年以上前に漬けた梅酒が出てきたw
色はどす黒くて梅はしわしわ
先々週ワイが見つけてうぇえこれやばすぎ処分やおもてて、ヒロさん自身もゲーッってたんやけど
いざ蓋開けたらアルコールの芳醇な香り
腐ったドブ臭を想像していたワイ、意をつかれる
調べてみると梅酒は30年以上でもざらで
熟成されて美味くなるらしい
マジかw
でも誰も舐める勇気はなく、
今度は階段下の冷暗所にしまっておいたw
夜16時50分ごろ
内容昼と同じ−刺身なし
追加でキムチ鍋とちくわも昼と同じ
今日はトータルタンパク質も脂質もちょっと多いかも？
18時40 バナナ半分、さつまいも少し
19時50 いかせんべい1
今日は普段よりカロリーとってる自覚はあるw
相撲
碧山よっしゃあ首の皮一枚w
明日も勝てばぎり勝ち越しなるけどはてさて
飛猿
宇良ひーっ負け越しかー