昨夜も何度か目覚めた
今度こそ暴走族みたいなエンジン音がしてうるさて窓閉めた
この時期朝方はまだ涼しいからありがたい（夏はそんなわけにいかん）
あとは喉痰と体温調節
どうしても避けれないやつ
朝5時過ぎ
納豆、焼きそば、サラダ
食後便05:17 普通便普通量
06:05 大量快便w 最後の方細くてまっすぐでめっちゃ長いやつW
蛇みたいな🐍
職場便09:00すぎ 普通便1
ウォーキング帰宅
今日は新たなルートからきた！うんていある公園見つけてラッキーw ガキンチョもおらんだから少しやったら一桝しか進めんだわw（リュック有）
まだまだ知らんとこ大杉
昼食12:53
焼きそば、野菜炒め、ちくわゴマじゃこのせ、納豆、コロッケ
さつまいも半分
13:18 バナナチップス7、ばかうけ青のり醤油1、丸大豆せんべい1
15:09粒塩レモン飴1
風呂後体重41.2
16:30 本日4回目便意 ただ腹の様子がおかしく、最初普通便2ほど出た後に下痢
なんでや…
レモン飴？まさかな
17:00 夕食
昼と同じメニュー➕さつまいもも
17:25 シャトレーゼ 玉露抹茶アイス
久々に食ったうめー
17:51 オレンジ4分の1
17:59 飲むヨーグルトすこし
18:22 バナナチップス適量
18:31 ばかうけコンポタ1
18:49 バナナミニ1
19:24 さつまいもすこし
19:30 キムチ鍋1
19:34 みりんあげ1
19:50 ミニスナックゴールド すこし
20:30 バナナチップスすこし、ばかうけ1
今日も食った