朝5時すぎ

レタスサラダ、納豆、小松菜おひたし、牛コマ肉、酢の物



食後便20分頃もりもり大量笑い泣き笑い泣き

最後かなり柔らかめのやつやった


職場便あり! 8時頃、柔らかめ普通便!


今日は弁当!


しらすご飯、小松菜納豆、牛コマ野菜炒め


職場の仲良しさんに羽二重餅一個もらって、

プラス持って行ったお菓子

無限エビ、ばかうけコーンポタージュ、みりんあげ

食べた!


帰宅はウォーキング帰宅

今日は40分以上歩いた爆笑w流石に疲れた

一人びーばんでほぼ歩きっぱなしやったから今日は2時間以上はめっちゃ歩き回ってる



職場の近くにも桑の実があったからとってきた!

黒いほど甘くてうまい爆笑


風呂後体重40.6 そりゃねw



夜16時45

カレー少し、小松菜、ちくわ残り、茄子とインゲンゴマおひたし、卵焼き、レタスサラダ、牛コマ炒め、酢の物、納豆

さつまいも半分


17時46 さつまいも少し、じゃがいも半分、みりんあげ1


18時10 バナナ半分

18時47 ブルーベリー4、ばかうけコンポタ1


めっちゃ目がしんどい


19時11 デリッシュチョコ1

19時20 キムチ鍋1杯

 19時47 プルーン1

20時12分 無限エビ1、丸大豆煎餅1