昨日は色々重なって18時すぎには布団へ
ワイドスクワットひねりとか、足上げバックラウンジとかいつもやってるやつもやらなかった
もう、色々と思うことはあるけど慣れなきゃいけない
自分で引いたレールやし
ネットから引き上げた存在と同じように、現実でも主張しすぎちゃいけんのかなとか思ったり
忘れられて行かなければならないかなとか思ったり
ブログは身体管理や記録のために続けていくつもりやけど
虚しさと悲しみとワイ自身が情けなくて仕方ない気持ちやった 寝起き吹っ切れたと思ったけど、そうでもないかも
所詮ワイは承認欲求を捨てきれないのか
せめてリアルでは受け入れてもらいたい欲が強いのかもしれない
早く大人になりたい
今朝はバナナに近い便
今朝5時30分
昨日同じメニュー
職場便少し
帰りは数百メートルだけスロージョギング
あとは歩き
昼12時30過ぎ
納豆、お浸し、卵焼き、野菜炒め、鶏胸肉炒め、春雨サラダ、カニカマときゅうりと玉ねぎの酢の物、がんもどき
おやつはしあわせバター残り全部
風呂後体重43.3マジ変わらん
びっくり
お菓子ストックあとエアリアルチェダーチーズだけ
これは完全なる花粉症
片方鼻だけアレルギー症状
夜17時
ご飯気持ち多め 昼からお浸しなしメニュー
おかずはお代わりした
フルグラ3
エアリアル残りも完食！
スナック菓子はなくなりました
今後暫くは
スナック菓子は買わず、バナナ等のフルーツやヨーグルト、煎餅系、まんじゅうや団子系の和菓子にしていくぞ！
よほど安かったらかってまうかもw
ブルーベリーヨーグルトものむ
バナナ半分
オレンジ1個
ダノンヨーグルト1
ヒロさんからポイフル一個もろた
春雨サラダ茶碗いっぱい
らっきょう3
キリンレモン
ブルーベリー4
粒チョコ1