今日は朝にぬか玄を飲みました!
うん、この方がマシ
さて、今朝は朝食後に便通あり
少ししっかりした硬さで、量は少なめでした💩
朝食🕔→シャケご飯ひとくち
昼食🕛→かぶのおひたし➕シャケ➕にんじんきんぴら➕大根ときゅうりのゴマサラダ
今日はおかずは乏しい
おやつはキャベツ太郎ととんがりコーン！
今日は
卵焼きを作りました
にんじんすりおろして、マヨネーズと塩胡椒をプラス 味見はしてないので夕食と明日のえぬあ弁当に詰めて
夕食🕓→にんじんマヨ卵焼き➕かぶのおひたし➕にんじんきんぴら
夜は少ないおかず
卵焼きは素朴でそこそこな味でした！
中は微半熟ぎみだったので、次回はもう少し焼いた方がいいかな
おやつは餅のお祭りサラダ味とばかうけチーズ味
氷砂糖舐めつつ
みかん食べてみたり🍊
間食や間飲みすると、量に限らず微量ながら空気は上がってくる、これはもう確実みたいですね
ココナラ、現在相談段階ですがお仕事になりそうです！
ポイ活進めながら待機します
ザ・アンツもレベル19まであと少し！
相撲
今日も碧山休み
朝乃山まで足首やって休場とは…
飛猿不戦勝 北斗富士昨日痛そうやったもんなぁ
宇良よっしゃ