昨日の閉塞感は気になるのでとりあえず観測を続けてみよう
原因わかるといいのだが
今日も便出ました💩
今日はB勤です！
朝🕔→シャケご飯ひとくち
昼🕛→昨日の残り物➕シャケご飯
今日から実験で弁当の量を人並みに増やしてみました
余裕で完食したようです
（弁当食うのはえぬあ）
ただやはり閉塞感が気になる
それ以外は空気も上がってこないし（空上がりみたいなのはある）
いつもなら必ず空気溜まっていたのに、それがないだけでも嬉しみ
怪しいと踏んでいるのはツナフレーク
魚の缶詰は添加物次第でNGなのですが、このツナ、前に表示みたときはセーフと思っていたんです
無添加っぽいお高いやつをもらったらしくて
でもどうなんかなぁ
とりあえず夕食は、ツナフレークを控えてみます
夕食🕞→茄子のしょうゆ煮➕卵焼き➕豚こま、小松菜、ピーマンの炒め物➕昨日の残りの豚こま炒め➕小松菜とオクラのお浸し
B番明けは腹減るな
やっぱり今んとこ🕕現在閉塞感や込み上がりはない怪しいツナフレークが原因かな？
実は毎朝飲んでるぬか玄にも麦芽糖含まれてんですよねー
体臭消しのために5年ほどのみ続けてきたんですけど、今ある分は明日から夜寝る前に飲むのと、できればぬかパウダーに変えたひ…
今んとこはそこまで影響はない感じではあるけど、粒タイプだしどのタイミングで影響してんのか予測できんからなあ…
🕖小腹空いてばかうけ甘口カレーとバナナ🍌食す
（結局毎日菓子食ってしまってるw）
相撲
碧山あああ
おま、足痛かったんか
最初から痛かったんか今日で大分酷くなったんか悲しすぎるでしっかり休んで治してくれえ無理せんと
朝乃山いよおお6連勝きたあ
すげぇよくやった
まだまだ先は長いけどファイト
あー宇良残念
飛猿も惜しかった