大した雪でなくて良かったですが、気温が低いですね！ランチをやってるので　さっぱり釣りに行かなくなりまして　まあ寒いのもありますが、15年くらい前は雪の降る中ウェーディングしてたのが懐かしいです😊　でも今めっちゃスズキが欲しいんですね

ランチに使いたい！もう少し暖かくなったら早朝行こっと♪ そんなランチ後の賄い料理はチキンのリゾットを作りました。賄いは食材の余り物で作るので

今回は冷凍庫で長い間眠っていた　つか忘れられていたチキンモモ肉を最終処理　笑

そうこうしているうちに、明日のカレーの仕込みが

始まりました♪半熟卵係のヒーフー！半熟やぞ！

向こう側は　大量のニンジンの千切り中のイトーさん♪

プロデューサーは林田さん♪

明日木曜日と翌金曜日は林田プロデュースのスパイスカレー曜日なんです。パスタランチも同時進行なので　忙しくなりそうです♪

これが終わったら2月も終わりですが土曜日は

高校生も含まれる次世代のイベント！楽しみです。僕の知らない所で時代が移り変わっていると実感します♪ほんと頼もしい限りですね　どんどん行っちゃって下さい♪ 出演者は以下の通り　　　　　　　　　　　　　凡’s、Maintain Over Gain、Redo、チャンヨン、Tiger Lily、Nephilim、Lolippoi_na、two set、タイミーズ　OPEN 14:30 START 15:00 ￥1.000(ドリンク別)入場料もリーズナブルなので新人発掘にお越しくださいませ♪ はいっ！話はテーマに戻ってガーシー議員のニュースを度々見させられますが、やってる事の内容よりも気になるのが、この人のメンタルですね　笑　さてメンタル…何でしょう？まあ一言で言うと恐怖心から来る緊張と立ち向かおうとする勇気からくるワクワク感　どちらも手が震えたりするもんですが、先日読んだ本の中で「緊張とは身を守るため」に起こる防御のシステムなんだそうです　そう聞くとそれだけでも楽になりますが、緊張すると体が硬くなりますね、それは攻撃された時に出血を抑える為だそうですよ　なので緊張できないとダメらしいです　とは言えライブで怪我をする事は無いですけど　つまり緊張は普通の事で僕の大好きなベーシストゲイリーピーコックさんが、とても良い言葉を残してまして　ライブの前に緊張する事があるけど直そうとせず受け入れて緊張している部分を意識する事だ！なんてね　例えば足が震えるのを抑えようとするのは逆効果で震える足に意識を置く　という哲学のような話ですが、やってみると意外にそれとなく効いたような気になりました♪ 緊張する人は一度お試しあれ〜　おちまーい♪

メンタルの個人差