#肥満と睡眠の深い関係#人は寝ている時に体脂肪を消費し身体の修復作業を行います。寝てい... この投稿をInstagramで見る #肥満と睡眠の深い関係 #人は寝ている時に体脂肪を消費し身体の修復作業を行います。 寝ている時に使われるはずの体脂肪をは 寝ないことでショウヒサレズ肥満へとつながる。 平均睡眠値が1時間短縮すると「体重1,1㎏増」 #睡眠と肥満 町田フットケア専門acufoot セラピスト歴20年さん(@acufoot)がシェアした投稿 - 2019年Jul月26日am6時04分PDT