こんばんわ。
最近なかなか、動画を更新できなくてすいません。。
妻も小太郎と自分の世話が大変です。（笑）
今日はプールの日。
焦らず、自分の弱い部分を重点的に鍛えます。
これは、足首とつま先を上げる練習です。
足首と指先、まだまだ精進が必要です。
ここがしっかりしないと、歩行も安定してきません。。
続いてスイミング。
今日から、連続して泳ぐ距離を伸ばしてみました。
クロールから平泳ぎです。
今日は妻と泳ぐ競争をしてみました。
妻はバタ足のみ、自分はクロール。
結果はほぼ同着でした。来週には勝てるような気がします。
最近ではずいぶんと泳ぎも様になってきました。
来月、暖かくなるころには自転車をリハビリに取り入れたいですね～。
（そのためには両手握力10ｋｇを達成しなければ。。）
まあ、焦らない、焦らない。
明日は病院でのリハビリです。
できるだけ、お伝えできるよう動画がとれればと思います。。