こんばんわ。
最近は連日天気が悪いのでなんだかイヤですね・・・。
この病気になってから、週に1・2回、兄が家に来てくれています。
病気になったおかげで、兄とのコミュニケーションが増えました。（笑）
一緒に御飯を食べたり、くだらない話をしたり。。やっぱり兄弟はいいですね。。
では、リハビリ報告です。
昨日は週1回のプールの日。
いつも通り、歩いたり、スクワットしたりしましたが、今までと違うのはこれ！！↓
クロール出来ちゃいました！泳げます！
まだまだスピードは出ませんが、十分泳げてます！
昨日は15ｍ×6本ぐらいこなしました。
今後はもっと距離を伸ばしていきたいと思います。。
今日は通常のリハビリです。
手のリハビリはいつもと同じメニューをこつこつと。。
脚のリハビリはこんな感じでこなしました↓
脚を後ろに上げる訓練。おしりの筋肉を鍛えます。
続いて、手の力を使わずに立ち上がる訓練です。
この高さが難なくクリアできるようになれば、ほとんどのイスは大丈夫。。
そして、今日は初の階段の実践練習がありました↓
左脚であれば、なんとか昇ることができるようになりました。右脚も頑張らねば。。
このほか、サッカーボールなどを使い立っている時のバランスを保つ訓練、
エアロバイクなどをこなし、クタクタになりました。
明日は今週最後のリハビリです。がんばろー！