こんばんわ。
最近、妻は「コアリズム」ではなく「ターボジャム」
（ビリーのようなエクササイズ）に変更しました。
毎朝、陽気な外人が40インチの中で満面の笑顔で踊っています・・・。
では、本日のリハビリ報告です。
週末は３連休だったので、久しぶりのリハビリ報告ですね。
まずは手です。
今日はまた握力を測定してみました。
先生から今月中に右手：５ｋｇ、左手：３ｋｇの目標を掲げられました。
年末測定した際は、右手：３ｋｇ、左手：１ｋｇでしたが・・・。
はたして結果は・・・
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右手：４．５ｋｇ 惜しいっ！！
左手は・・・う～ん、２．７５ｋｇってとこですかね（笑）
この調子だと目標の達成は近いうちにできそうですね。
個人的には右手：７ｋｇ、左手：５ｋｇを月内の目標に頑張ります。
続いて、脚です。
今日はいつものスクワットなどに加えて、新たに２つメニューが追加されました。
まずは階段の練習です。
特に右足の力はまだまだ弱く、先生のサポートなしでは上がれません。
これもこれから毎日練習です。
続いてはサッカーボールを使い、パスの練習です。
片手を手すりに付けて、バランスを保ちながら行います。
足首がまだ上がりずらいのでイメージ通りのインサイドキックができませんが
まあ、現段階ではよしとしましょう。写真で見てみたら予想以上に蹴れていたので（笑）
明日は水曜日なのでプールの日です。
ばしゃばしゃ泳いできます（‐＾▽＾‐）