〈49日〜50日目〉
帯状疱疹ゆっくり良くなってきてます
家事もほぼ問題なく出来る様になって、握力
が必要な事はまだ難しいけど、ここまで回復出来たので気持ち的にもホッとしました
が必要な事はまだ難しいけど、ここまで回復出来たので気持ち的にもホッとしました朝イチ痛かった時や出かける時はカロナール、家事が終わった午後はカプサイシン軟膏、夕方から夜にかけて痛みが出たらカロナール、寝る前カプサイシン
書き出してみると、交互に使ってます
我慢できたら薬なしでと心がけてますが、まだゼロにはならないです
うっすら残ってしまった発疹の跡は、これからまだ薄くなるのか、残るのか、、、。
シミになるのは嫌だけど、痛くないならいっか
久々に超ポジティブ戻ってきました
久々に超ポジティブ戻ってきましたテレビ体操は、左のリハビリと見せかけて、実は体重も少しだけ減りました
毎日10分、時々2セットを1週間から10日で0.6kg減キープ中です
帯状疱疹の初期に浮腫が出ていた時に比べたら1kg減です
まずは、お腹を出す腎生検までに3kg目標にしてみます
日頃の運動不足バレちゃいますね
日頃の運動不足バレちゃいますねリハビリ効果は出ているけど、体型の変化は感じてないので、まだまだ先は長そうです
疲れや寒さなのか、痛みが局所的に強く出る日もあるけど、場所が毎回違うし、これからは変化がゆっくりだと思うので、帯状疱疹ネタはまた変化を感じてきたら投稿しますね