んまっ！

がーん
久しぶりに体重計に乗ったらBMIが１、5もあがってたー

体重は4月からほとんどかわらないのにー



肉食べ過ぎか～

でも炭水化物減らしてるのに肉食べないときびしー

炭水化物減らしすぎると蛋白尿がでるのはなんでなんだー
前に炭水化物と肉抜いて野菜のみで過ごしたら
頭は痛い
体は震えるでえらいことになった
糖質制限ってむずかしーんだなー
んー。
運動もしてるんだけどなー
運動量増やして頑張るぞー！