みかた残酷マラソン

おはようございます😊

ガリューさんです😊

今年も､みかた残酷マラソン大会走ってきました👍

今年は気温が来年より高く少しキツイ大会となりました😥

以上です。

ランニング

こんにちは😊

ガリューさんです＼(^o^)／

出先でのランニング

坂道のおかげでいい感じ

坂道ランニングが効率よくできる練習かもしれないですね😊

以上です。

宍粟市さつきマラソン…

ご無沙汰しております🫣

ガリューさんです😊

宍粟市さつきマラソン走ってきました。

近くの大会でありながら初参加です😅

坂道をひたすら登って折り返して

ゴールまで下り坂

坂道のおかげでいいタイムで走る事ができました😊

以上です。