こんにちは😊

ガリューさんです\(^o^)/


出先でのランニング


坂道のおかげでいい感じ



坂道ランニングが効率よくできる練習かもしれないですね😊





以上です。

ご無沙汰しております🫣

ガリューさんです😊



宍粟市さつきマラソン走ってきました。

近くの大会でありながら初参加です😅


坂道をひたすら登って折り返して

ゴールまで下り坂

坂道のおかげでいいタイムで走る事ができました😊



以上です。



こんばんは😊

ガリューさんです😊


本番までに走る事ができた😊

あとは元気に参加できるようにに体調管理していきます😊